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大姨妈时期不要喝咖啡

2017-04-18 浏览:152次 摘录/来源:66咖啡加盟网
   随着越来越多的人喜欢上咖啡这种时尚饮品,已经有非常多的人看到了咖啡行业潜在的商机,渴望开一家属于自己的加盟咖啡店。但是,作为一种富含咖啡因的饮品,咖啡的饮用也有很多的事项需要我们注意。
大姨妈时期不要喝咖啡
  比如,对于女性来说,生理期作为一个比较特殊的时期,就应该注意咖啡的饮用了。确实,在月经来潮之前,女性机体的内环境会发生一定程度的变化,在这个时候,少量的咖啡因可以缓解月经期的不适,但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。
 
  但是,经期如果摄入过量咖啡因,会大量消耗体内的B族维生素,而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。此外,过量饮用咖啡还会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱,还可能会引起痛经和月经量增多。
 
  所以,对于女性来说,最好不要在生理期喝咖啡。这并不利于身体健康,而且需要强调的是,在平时,也不应该长时间大量饮用咖啡。
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