创业找项目,请上66咖啡加盟网!
66咖啡加盟网

咖啡能促进身体机能

2017-04-05 浏览:135次 摘录/来源:66咖啡加盟网
   我们都知道,咖啡中含有咖啡因。那么,咖啡因作为一种兴奋剂,会对人体机能产生怎样的影响呢?
咖啡能促进身体机能
  上世纪70年代,科学家就指出,咖啡因能加强体能效率。早起一杯咖啡,已是很多人的习惯,透过香醇的咖啡增加血液脂肪酸含量,让身体变得更有力,也能减少消耗碳水化合物,有助提神养生。据最新医学研究指出,喝咖啡能增进运动效率,如跑步前喝杯咖啡,可透过咖啡因促进体能耐力、让你跑得更久。 事实上,受试运动员透过摄取3至7毫克的咖啡因,平均提高24%的耐力。
 
  研究说明,咖啡所含的“咖啡因”能刺激新陈代谢,同时也会刺激中枢神经系统,加快心跳及血液循环,运动时较能专注与持久。但要注意,咖啡不能一次喝太多,若短时间摄取过量含咖啡因,可能会出现头痛、痉挛、呕吐等中毒症状,严重会因急性咖啡中毒死亡。
 
  但同时,我们应该注意,咖啡也绝对不能多喝。每人喝咖啡的咖啡因不要超过每公斤6毫克,例如一般健康状况的50公斤重成人,每天约可喝三杯或以下,各150毫升的研磨咖啡,使其每天咖啡因摄取量不超过300毫克。
 
  对于喜欢喝咖啡或者打算从事咖啡行业,开一家加盟咖啡店的朋友,关于咖啡对身体的影响,还是有必要知道的。
0
咖啡加盟网
咖啡加盟网
最受网友关注品牌

这里那里咖啡这里那里咖啡
投资额:
20万以下

歌顿咖啡歌顿咖啡
投资额:
20万以下

猜你喜欢
咖啡店加盟 | 项目点评 | 诚邀加盟 | 创业访谈 | 成功案例 | 网站地图 |
Copyright@2011-2021 版权所有 66咖啡加盟网 All Rights Reserv 投诉删除
友情提示:多打电话、多咨询、实地考察,可降低连锁加盟,创业投资风险。