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以下四类人喝咖啡时应该注意了

2017-03-03 浏览:69次 摘录/来源:66咖啡加盟网
  咖啡中含有的咖啡因有提神、解乏的作用,也正因为如此,美味的咖啡在人群中越来越受欢迎,各个咖啡厅、连锁咖啡馆,也接连出现。虽然咖啡的好处有很多,作为一种饮品,它也很美味。但是,有四类人对于咖啡要谨慎饮用:
 以下四类人喝咖啡时应该注意了
    1,饮水量少者:咖啡因具有利尿作用,摄入过量容易造成体内缺水。
 
  2,孕妇:因为孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿发育造成影响。
 
  3,经期女性:对部分女性而言,经期食用刺激性食物会加剧痛经现象,咖啡因也属于刺激物之一。
 
  4,胃溃疡患者:胃溃疡是因为胃酸分泌过多而对胃黏膜造成的损伤,由于咖啡因会进一步刺激胃酸分泌,所以患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因,以免进一步加重病情。
 
  对于普通人来说,咖啡,也要适量饮用。其实,含有咖啡因的食物饮品相当多,茶叶、可可豆等也含有咖啡因,某些药物和食品添加剂中同样含有咖啡因。喝咖啡不一定咖啡因中毒,但天天喝咖啡则咖啡因中毒的几率骤升。健康人群如果每天摄入的咖啡因总量在250毫克以内,并不会给健康带来危害,适量摄入含咖啡因的饮品会缓解疲劳和兴奋神经。但是如果摄入的咖啡因超量,随之而来的就是心脏剧烈跳动、精神恍惚、走路重心不稳,从而影响睡眠和刺激胃部。
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