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喝咖啡的七大好处你知道吗

2016-09-27 浏览:497次 摘录/来源:66咖啡加盟网
  喝咖啡不仅只是满足味蕾的需要,更是生活品质的体现,现在白领一族也习惯于把咖啡当做提神首选品。
 
  咖啡虽然能带给我们的味蕾极大的满足感,但你是否真正了解过咖啡的好坏呢?接下来就和小编一起来详细地了解一下吧,以免喝错咖啡影响身体健康。
  喝咖啡的好处
 
  (一)提神
  咖啡中的咖啡因具有提神的作用,精力不集中时,喝上一杯咖啡瞬间就可精神百倍。实验表明,普通人一天喝三杯咖啡,可提高一个人的机警度,同时对一个人保持一个良好的情绪也会有很大的帮助的。
 
  (二)解酒
  咖啡可以将乙醇快速氧化,同时分解成二氧化碳和水份排出体外。
 
  (三)补充维他命B
  维他命B是一种人体不可缺少的元素之一,而咖啡中的烟碱酸就含有丰富的维他命B了。
 
  (四)保健功能
  咖啡具有抗氧化,护心,开胃,消脂消积等多种保健功效。
 
  (五)助消化
  饭后一杯咖啡更有利于消化。
 
  (六)美容
  咖啡对促进代谢机能,活络消化器官之功效,咖啡不仅可以直接喝,还可以用咖啡泡水洗澡,可使皮肤变细腻,再者也有减肥之功效。
 
  (七)预防胆结石,咖啡因可刺激胆囊收缩,减少胆固醇形成胆结石,研究发现,经常喝咖啡的男性得胆结石的机率低于40%。
 
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